Fursa Ya Kiafya Kwa Kitunguu Swaumu

KITUNGUU SAUMU

Kitunguu swaumu ni jamii ya vitunguu ambayo kwa kitaaluma, huitwa allium sativum. Jamii hii ilianza kutumika katika mabara mbalimbali duniani hususani Asia, Afrika na Ulaya takribani miaka 6000 iliyopita. Matumizi makuu nyakati hizo yakiwa viungo katika mboga na tiba.

Kitunguu swaumu kimetajwa kwenye vitabu mbalimbali vya dini vikielezea faida zake katika kutibu maradhi mbalimbali yasababishwayo na bakteria, matatizo katika mapafu, matatizo katika mfumo wa umeng’enyaji chakula, na matatizo ya kuishiwa nguvu.

HAYA NI BAADHI YA MAGONJWA YALIYOTHIBITIKA KUTIBIKA AU KUKINGWA NA KITUNGUU SWAUMU:

1. Huondoa sumu mwilini

2. Husafisha tumbo

3. Huyeyusha mafuta mwilini (kolestro)

4. Husafisha njia ya mkojo na kutibu U.T.I

5. Hutibu amoeba, minyoo na Bakteria wengine

6. Huzuia kuhara damu (Dysentery)

7. Huondoa Gesi tumboni

8. Hutibu msokoto wa tumbo

9. Hutibu Typhoid

10. Huondoa mabaka mabaka kwenye ngozi

11. Hutibu mafua na malaria

12. Hutibu kifua kikuu (ukitumia kitunguu swaumu kesho yake unaweza kutokwa na makohozi mengi tu ambayo ni ishara kwamba kweli kinatibu kifua kikuu (TB)

14. Hutibu upele

15. Huvunjavunja mawe katika figo

16. Hutibu mba kichwani

17. Huupa nguvu ubongo. Kazi nzuri niliyopenda zaidi katika kitunguu swaumu.

18. Huzuia meno kung’ooka na kutuliza maumivu

19. Huongeza SANA nguvu za kiume pia hutibu uanithi (kushindwa kusimama kabisa uume)

20. Hutibu maumivu ya kichwa

21. Hutibu kizunguzungu

22. Hutibu shinikizo la juu la damu

23. Huzuia saratani/kansa

24. Hutibu maumivu ya jongo/gout

25. Huuongezea nguvu mfumo wa mmeng’enyo wa chakula

26. Huongeza hamu ya kula

27. Huzuia damu kuganda

28. Husaidia kutibu kisukari

29. Husaidia kutibu tatizo la kukosa usingizi (ni kweli, na ni moja ya kazi nyingine ya kitunguu swaumu iliyonishangaza zaidi) pia kinaondoa msongo wa mawazo/stress na kukufanya uishi miaka mingi

30. Huongeza SANA kinga ya mwili na kwa muda mfupi, kijaribu na ulete majibu

            ANGALIZO

Mama mjamzito chini ya miezi 4, asitumie kitunguu saumu, chaweza sababisha madhara.